Archives de catégorie : Divers

Quels documents pour louer un véhicule pour déménager ?

D’une manière générale, un déménagement requiert la location d’un véhicule adapté au transport de vos biens vers votre nouvelle maison. Pour pouvoir louer un camion de déménagement, vous devez d’abord fournir un certain nombre de documents. Dans ce billet, retrouvez tous les documents requis dans le cadre de la location d’un véhicule pour déménager.

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Pourquoi le CBD fait maigrir ?

En France, le surpoids et l’obésité touchent près de 47 % de la population. Pour lutter contre cette condition qui constitue un facteur de risque de maladies chroniques, la consommation des produits CBD s’avère un moyen assez efficace. Pourquoi ces derniers font-il maigrir ? Voici tout ce que vous devez savoir sur le sujet.

Le CBD a un effet coupe-faim

Si vous utilisez cette molécule comme produit minceur, vous vous êtes certainement déjà posé la question suivante : par quel mécanisme  le CBD fait-il maigrir ? En réalité, le cannabidiol est aujourd’hui connu pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. Une des plus connues est son effet coupe-faim.

Le système endocannabinoïde est composé de récepteurs (CB1 et CB2) qui jouent de grands rôles en matière de nutrition et d’alimentation. Si les CB1 favorisent l’appétit et la consommation d’aliments, les CB2 sont considérés comme des inhibiteurs de la prise de repas.

Des années en arrière, une étude a été réalisée sur les rongeurs. Les résultats ont révélé que le fait d’activer les récepteurs CB2 permet de faire baisser chez eux l’apport alimentaire. Autrement, leur appétit diminuait.

C’est de cette même manière que le CBD, étant un exo-cannabinoïde, agit sur le CB2 de l’organisme. Ainsi, l’individu ressent une sensation de satiété. Dès lors, il commence à manger peu et à perdre du poids progressivement.

Le CBD permet d’éliminer la cellulite

La cellulite est une inflammation des tissus conjonctifs qui sont situés sous la peau. On parle de cellulite lorsqu’une grande quantité de graisse est présente dans les adipocytes. Dans ces cellules, on retrouve deux types de graisse. Il s’agit de la graisse blanche et de la graisse brune.

Très fluide, la graisse brune est facile à brûler lors d’une activité sportive. Quant aux graisses blanches, elles s’accumulent dans l’organisme et ne sont pas faciles à éliminer. Ce sont des lipides que le corps convertit en glucides en cas de besoin.

D’autres études ont démontré que le CBD permet de stimuler les gènes et les protéines pour transformer les graisses blanches en graisses brunes. Cela permet de faciliter leur élimination et à réduire, par la suite, la cellulite.

Le CBD permet de stimuler la diffusion de la dopamine

D’après des études, un faible taux de dopamine entraine l’obésité. Une fois le CBD consommé, les molécules de cannabidiol interagissent avec les récepteurs cérébraux. Cette activité permet de stimuler la production et la diffusion de dopamine au sein de l’organisme. Résultat : le consommateur commence à se sentir bien et adopte un style de vie plus sain. Cela est un facteur indispensable pour perdre du poids rapidement.

Est-ce que l’huile de palme est cancérigène ?

À ce jour, aucune étude scientifique n’a statué sur le caractère cancérigène de l’huile de palme. Étant une huile végétale très utilisée dans l’agroalimentaire et le cosmétique, son impact sur la santé est a élucidé. L’huile de palme renfermerait de potentielles substances sources de cancer lorsqu’elle est épurée sous une température excédant 200 ° Celsius.

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5 choses à savoir sur les infiltrations de corticoïdes

Lorsque les douleurs au niveau des articulations et des tendons sont trop intenses, le médecin peut prescrire une infiltration de corticoïdes. Mais avant d’avoir une infiltration de l’épaule, voici quelques informations qu’il faut connaître.

L’infiltration calme la douleur

Ne vous méprenez surtout pas, l’infiltration de corticoïdes n’est pas un traitement de fond. Il s’agit plutôt d’un anti-inflammatoire puissant à base de cortisone que l’on injecte à un patient afin de calmer la douleur. Une infiltration ne va donc pas soigner votre arthrose ni réparer vos tendons. Elle aura le même effet que tout autre anti-inflammatoire. D’ailleurs, elle n’est souvent proposée qu’en deuxième recours, lorsque le patient ne peut pas prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien par voie orale.

Le traitement n’est pas efficace pour tout le monde

Avec une infiltration de corticoïdes, certains patients espèrent vraiment un miracle. Malheureusement, comme tous les médicaments, l’infiltration peut ne pas être efficace chez certains patients. Et le pire, c’est que le médecin ne peut ni prévoir ni expliquer cette situation. En effectuant l’injection, il n’y a donc aucune garantie.   

Ça fait mal !

Vous craignez l’infiltration à cause de la douleur ? Effectivement, il peut arriver que l’injection soit douloureuse, surtout si on la pratique dans la hanche et dans les doigts de la main. Mais en général, elle ne devrait pas faire plus mal qu’une prise de sang.

En revanche, nous tenons à vous mettre en garde contre les douleurs qui peuvent apparaître dans les jours qui suivent l’infiltration. Souvent, cette douleur est normale, puisqu’elle est provoquée par la compression. Toutefois, si elle est trop intense, si elle persiste et s’accompagne de fièvre, il faut consulter un médecin dans les plus brefs délais.

Une seule injection ne suffit pas toujours

En fonction de l’intensité de la douleur, de la zone concernée et de l’état du patient, il peut être nécessaire d’effectuer deux ou trois infiltrations afin d’avoir des résultats. Dans le cas d’une sciatique par exemple, on peut procéder à une deuxième infiltration dans les 15 jours qui suivent la première. En revanche, dans le cas d’une arthrose, si la première injection n’est pas efficace, il serait vain d’effectuer d’autres infiltrations.

Il y a des effets secondaires

Comme tous les médicaments, les infiltrations peuvent avoir des effets secondaires dont le plus connu est l’arthrite aiguë pseudo-infectieuse. Parfois, l’injection peut même aggraver certaines maladies. Si vous souffrez de diabète par exemple, une infiltration sera impossible à moins d’avoir un taux de glycémie stable. Et même dans ce cas, le médecin procédera à l’infiltration avec la plus grande attention. En effet, le patient sera soumis à une surveillance pendant les 48h qui suivent. La situation est la même pour les personnes qui souffrent d’une hypertension artérielle.

La gestion de carrière : un enjeu ?

Face au marché de l’emploi, les salariés deviennent de plus en plus exigeants avec leur employeur, au risque même d’aller voir ailleurs s’ils ne sont pas satisfaits. La guerre des talents inquiète et les ressources humaines doivent regorger d’ingéniosité pour les retenir. Par quels moyens les fidéliser ? Tel est le nouvel enjeu auquel elles doivent répondre.

L’individualisation de la gestion de carrière : un impératif de taille

Au-delà de la rémunération et des autres avantages accordés, les entreprises doivent se démarquer pour retenir les précieux collaborateurs. A moins de créer une entité à part entière pour la gestion des carrières, elles peuvent simplement investir dans un logiciel de gestion des ressources humaines avec une feuille de temps des employés. Elles pourront ainsi mettre en place aisément un parcours de formation individualisé pour améliorer les capacités de chacun, proposer des passerelles entre les postes, évaluer leur implication dans le travail d’équipe, proposer des questionnaires d’auto-évaluation… bref, gérer l’ensemble de leur carrière dès leur entrée dans l’entreprise.

Un management plus à l’écoute

Le management avec les équipes est de plus orienté sur le dialogue en continu et sur la transparence. Pour évoluer vers tel poste, le salarié doit comprendre quelles compétences lui sont nécessaires. Il doit donc bénéficier d’une bonne visibilité sur son avenir dans l’entreprise et être promu rapidement pour rester. L’idée est aussi d’encourager la mobilité vers d’autres métiers tout en conciliant les besoins en compétences de l’entreprise. L’écoute plus attentive permet aussi au chef d’entreprise d’identifier les volontés de départ afin d’y parer.

Un environnement de travail stimulant

La salaire n’est pas le seul moteur du salarié, loin s’en faut. La motivation des salariés est essentielle et elle dépend du bien-être qu’ils ressentent dans l’entreprise mais aussi des projets stimulants qui lui seront proposés. Les locaux sont ainsi de plus en plus accueillants, les bureaux ergonomiques, la lumière naturelle privilégiée. On trouve de plus en plus dans les locaux un espace de détente avec canapé, machine à café et fontaine à eau. Certaines ont même investi dans des équipements sportifs, une crèche, une journée animaux domestiques pour venir travailler avec son compagnon. Les teams building ont pour vocation de souder les équipes. L’idée est de pouvoir mieux se connaître, de tisser des liens qui pourront se prolonger à l’extérieur de l’entreprise. L’ambiance au travail est ainsi un gros facteur de confiance.

Quels sont les avantages du voyage sur mesure ?

Un voyage sur mesure est un voyage personnalisable, adapté à ses goûts. Face aux voyages trop formatés, construire son séjour avec l’aide d’un professionnel qui connaît bien l’endroit est de plus en plus courant. En plus de décider de la date de son départ, avec qui on part et pour visiter ce dont on a envie, quels sont les avantages du sur-mesure?

  1. Un voyage plus authentique

Avec un voyage sur mesure, vous évitez les grands ensembles hôteliers ou les formules club avec ces excursions qui ne vous montrent qu’une vision parcellaire du pays où vous séjournez, sans parler des lieux touristiques classiques et bondés. Vous n’êtes pas obligé non plus de voyager avec un groupe que vous ne connaissez pas. D’autant qu’il y a toujours ou presque un râleur qu’il faut supporter ! En revanche, vous prendrez le temps de découvrir la culture locale et les gens qui y habitent. C’est une formule plus proche de vos attentes, de vos goûts.

  1. Un tourisme hors des sentiers battus

Avec le sur-mesure, pas de tourisme de masse. Le professionnel vous oriente vers ce qui vous correspond le mieux parce qu’il connaît parfaitement la destination qui vous attire. Vous découvrirez des endroits moins connus donc moins fréquentés à votre rythme.

  1. Le respect de votre budget

Si vous disposez d’un budget modeste, vous hébergerez plutôt dans une auberge que dans un hôtel 5 étoiles, vous utiliserez les transports locaux, vous ferez moins d’activités ou elles seront moins chères. Le professionnel aura à cœur de vous satisfaire.

  1. La prise en charge de toute la logistique

Vous ne vous occupez de rien. Vous souhaitez préparer un voyage safari en Afrique ? Explorer le littoral antarctique ? Découvrir tous les recoins du monde ? L’agence de voyages planifie votre séjour en fonction de vos attentes. Elle s’occupe des formalités administratives pour entrer dans le pays, effectue toutes les réservations (billet d’avion, hôtel, sites à visiter…). Tous les détails sont prévus à l’avance, vous n’avez plus qu’à partir à l’aventure, mais pour des vacances sereines.

  1. Une expérience unique

Vous vivez une expérience unique puisque votre voyage est entièrement personnalisé. Pas de visites imposées qui ne vous intéressent pas. Vous avez même la possibilité de prendre un guide qui vous sera entièrement dédié.

Le voyage sur mesure est sans conteste plus respectueux et plus enrichissant que le tourisme de masse.

3 causes du phénomène de Raynaud

Le phénomène de Raynaud est un trouble qui touche les extrémités : les doigts et plus rarement le nez, les orteils et les oreilles. Il se manifeste par un arrêt temporaire de la circulation du sang. Les doigts blanchissent, deviennent insensibles, parfois bleus et gonflés. Pour quelles raisons ?

Les causes du phénomène de Raynaud

  1. Elles sont inconnues dans 80% des cas ! On l’appelle alors la maladie de Raynaud. Elle touche les adolescents et les femmes principalement et apparaît lors d’une exposition au froid, un changement de température, une exposition à l’humidité ou même à l’occasion d’une émotion ou d’un stress important. Certains facteurs sont déclenchants : le tabac, le café, le thé ou le cola. Les vaisseaux sanguins se resserrent, provoquant un arrêt brutal, mais réversible de la circulation du sang. Parfois, seul un doigt ou même une phalange sont atteints.
  2. Le phénomène de Raynaud secondaire est lié à des pathologies : les maladies auto-immunes ou artérielles. Il est provoqué alors par la prise de certains médicaments.
  3. Les activités professionnelles impliquant des vibrations dans les mains ou des chocs répétés. Les ouvriers, les maçons, les carreleurs, les menuisiers, les sportifs de haut niveau dans les disciplines comme le base-ball, le volley ou le karaté sont les plus touchés. Lors de la survenue de certains symptômes (picotements, paresthésie…) il est conseillé de consulter pour diagnostiquer un engourdissement des doigts et un possible syndrome du canal carpien.

Comment se manifestent les crises ?

Il y a trois phases distinctes. D’abord, les doigts deviennent blancs et froids. Ils perdent leur sensibilité, comme s’ils étaient morts. Puis, dans la plupart des cas, il y a retour à la normale. Mais une deuxième phase peut s’enclencher avant, les doigts sont bleus, picotent, sont douloureux. Enfin, la troisième phase, dite de récupération, apparaît. Les doigts se recolorent en passant du bleu au rouge puis au rose. Les douleurs à ce moment persistent.

Quels sont les traitements ?

Il existe des traitements médicaux pour soulager la maladie, mais ils ne sont pas définitifs. La première intention consiste à se mettre au chaud. Si la situation ne le permet pas, il faut mettre ses mains sous les aisselles afin de rétablir la circulation du sang plus rapidement. On peut aussi masser les zones touchées, les passer sous de l’eau tiède ou bouger les bras en faisant de grands cercles. Dans les cas graves, les médecins peuvent prescrire des vasodilatateurs pour augmenter l’ouverture des vaisseaux sanguins.